晚上打球蛋白好吗？
晚上打球蛋白好，免疫球蛋白是一种免疫物质可以暂时提高我们身体的免疫力，从而对一些病毒、细菌感染有一定的抵抗力，但是这种抵抗力只是暂时的。但是这些免疫球蛋白被机体消耗之后作用也就消失了，所以建议大家一定要注意，想要提高自身抵抗力，可以通过打免疫球蛋白来进行提高。
同时，在日常生活当中也需要积极调理，注意加强饮食，多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如像一些鸡蛋，牛奶，鱼虾等，还应该要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素C。注意积极锻炼身体，增强体质，提高自身抵抗力，晚上不要熬夜，保证睡眠充足，有一个好的心情，多想一些积极美好的事物。
